Exercícios de fisioterapia e fono.

Esses exercícios fiz durante os primeiros dias de pós.

abrir a boca o máximo que puder e deixe aberta a boca por 20 segundos e repita o exercício por 3 vezes

mexer a mandíbula para o lado direito e esquerdo contando até 20 e repetir 3 vezes 

mexer a mandíbula para frente e para trás por 20 segundos e repita por 3 vezes

encher a boca de ar e segure por 20 segundo repita o execícios por 3 vezes

fazer biquinho e mexer para o lado direito e esquerdo contando até 20 e repetir 3 vezes 

 fazer biquinho e sorriso por 20 segundos repetir 3 vezes

E abrir a boca o máximo que puder e deixe aberta a boca por 20 segundos e repita o exercício por 3 vezes

1 ano e 11 dias de pós cirurgia

1 ano de pós cirurgia ortognática

Passou muito rápido...

11 meses e uns dias de pós